Hacemos Yoga juntos

Que divertido y que bien nos viene, aun mas ahora que estamos en casa, movernos un poco.
Mis peques en su colegio hacen yoga infantil y me ha encantado verles hacerlo, es por eso que no he dudado en proponeros algunas páginas que a mis peques les encanta.
Además uniéndolo al hilo de las rutinas podéis proponer un video para cada día de la semana, de esta forma ayudareis a vuestro peque a situarse en el día en el que está.
A mi particularmente me gusta practicarlo con ellos por la mañana después de que hagan alguna tarea de trabajo individual que le haya tenido un tiempo sentados.

Como mis peques están con el proyecto del mar este video de yoga les es muy significativo.
Como veréis es como un cuentecito en el que ellos van convirtiéndose a través de las posturas en animalillos del mar.
Es sencillo, corto y tranquilo, ideal para que se relajen un poco.

Además a raíz de que mis peques lo hagan en el cole y quieran practicar en casa he descubierto un canal de YouTube que se llama YOGIC que está fenomenal. Este canal está dirigido a niños asi que es igualmente contado como una historia que les engancha y figuras de yoga sencillas para que las puedan hacer sin mucha dificultad.
Os dejo un video para que las conozcáis.

Por último os facilito un enlace de una canción con la que mis peques hacían yoga en la escuela infantil desde el año. Supe divertido verles hacerlo.

Como siempre espero que os guste!!! Recordad muy importante crear una rutina con lo que vais a hacer cada día.

NOS VEMOS!!